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La organisación Mundial de la Salud (O.S.M) define a la salud como un estado de bienestar completo en lo fisico, mental, social y economico, y no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia.la manera correcta de prevenir y manter una salud optima es sabiendo alimentarnos bien, y eso significa respetar las combinaciónes de los alimentos, horarios , consumir frutas y verduras y un estilo de vida ordenado.
Soy una defenzora de la naturaleza y practicante de la alimentacion natural soy conciente de las deficiencias de la alimentacion, durante muchos años en mi vida pero gracias a Dios estoy evitando las comidas que sé que es dañino en especial las famosas comidas chatarras, los condimentos fuertes, el alcohol, y haciendo cambios referente a estilos de vida saludable .
Encontraras recomendaciónes de algunos
suplementos nutricionales que me estan cambiando la vida en todo el sentido de la palabra.
Recuerda "El hombre es el resultado de lo que come".
Bendiciones y que Dios ilumine nuestro entendimiento para poder hacer cambios en nuestra vida.
Yolanda Flores.
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